Daniele Lainé

J’ai décidé de faire 2 méditations par jour : une pour les français et l’autre pour les brésiliens.

Tous les ans je prépare ma maison pour l’été, en nettoyant et en rangeant tous les accessoires que nous n'utiliserons pas à cette période : je range les édredons, couettes et plaids, ainsi que les vêtements d’hiver.

Est-ce qu’il a eu des changements dans votre vie depuis le début de notre défi de 21 jours de méditation? 

La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l'attention est ancré

L'insomnie est un trouble du sommeil qui touche près de 20% des Français.

La méditation attire l’attention des chercheurs depuis des décennies, des milliers d’études scientifiques ont été faites sur cette pratique ancestrale au fil du temps.

Les progrès de l'imagerie médicale démontrent l'impact positif de nos pensées sur notre organisme. Tour d'horizon des bienfaits de la méditation.

De plus en plus d'études scientifiques s'intéressent aux bienfaits de la méditation.

Je vous invite à participer, pendant 21 jours, d’une méditation collec