Daniele Lainé     

Pour la majorité des personnes, Noël est une fête familiale. Mais pour beaucoup d’entre nous, les fêtes de fin d’année peuvent être une source d'angoisse.

Je viens de finir le défi de 21 jours de méditation sur mon groupe “Bien-être en Bonne Santé” sur Facebook et ça a été vraiment super ! 

Ary Ohayon est une très belle personne qui milite pour les animaux.

Les graines de chia possèdent de nombreuses avantages : sans gluten, elles contiennent de protéines et tous les acides aminés essentiels ainsi que de fibres.

Nous sommes tous différents et uniques. Nous réagissons différemment, par exemple, face à un coup de klaxon :

Les intolérances alimentaires sont de plus en plus répandues.

Il arrive à tout le monde d'avoir des problèmes de digestion après un repas trop gras, une soirée bien arrosée ou un virus qui traîne... Notre corps est en train d'éliminer ce qui le rend malade.

Voici quelques réflexes simples au quotidien pour éviter ces troubles digestifs ou au moins les diminuer.

Une alimentation saine est la base d'une bonne santé et elle ne peut en aucun cas être remplacée par des compléments alimentaires. Mais il est très difficile d’y trouver tous les nutriments nécessaires.

Nos émotions et les traumatismes que nous subissons peuvent favoriser certains problèmes de santé ou les augmenter.